ファスティングや置き換えダイエットに酵素ドリンク|ズボンを履く

食材

シンプルだけで効果抜群

ドリンク

食べるのが好きでいつも片手にはお菓子がある人はすぐに体重計に乗るといいでしょう。前まで着ていた洋服もピチピチになり、着る服がなくなって、太ったんだと気づく人も少ないはず。
そこでファスティングダイエットを行なえばすぐに元の体型に戻すことができます。
ファスティングダイエットはお嬢様酵素などの酵素ドリンクを使って痩せる方法です。
やり方を簡単に説明すると、プチ断食です。その間、食事をせず、お嬢様酵素だけを飲んで過ごします。
この方法は短期間でとても効果があり、やればやるだけ、体重を落とすことができるのです。
お嬢様酵素を購入すると説明書がしっかりと付いており、ダイエットの方法が書かれているので初めての女性でも安心してダイエットを始めることができます。

お嬢様酵素を使ってファスティングをするときには、週末の2日間だけ行ないます。時間にすると48時間。固形物は摂取しないというルールを決めて始めます。やり方はいろいろありますが、ここでは、24時間でお嬢様酵素を5回から6回程度飲むようにする方法を紹介します。
1日に飲む量は300mlから360mlで原液を割って飲んでもいいですし、そのまま飲んでも大丈夫です。
また、お腹が好きすぎて何か食べたいときには水やお茶、野菜ジュースなどを飲んでしのぐことが大切になります。
まずは2日間続けて見ることが大切で、すぐに効果を実感することができるようになります。ここで注意して欲しいのが、ファスティング終了後の2、3日は、消化しやすいおかゆやスープなどを飲んで胃腸に負担がかからないようにしましょう。また、暴飲暴食をしてしまわないようにすることが大切なので覚えておきましょう。